베드타임 - 불면증 앱
BedTyme는 불면증으로 고민하는 개인들을 돕기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. BEDTYME LLC에서 개발된 이 무료 앱은 매일 교육 모듈과 수면 코치에 대한 접근 권한을 제공하는 3개월 과정을 제공합니다.
수면 의사 출신인 수면 코치인 Daniel이 만든 BedTyme은 수면 문제의 원인에 대한 포괄적인 이해를 제공하고 편안한 수면을 위한 효과적인 해결책을 제시하기 위해 노력합니다. 이 프로그램은 흔히 있는 오해에 의존하는 대신 불면증의 근본적인 원인을 이해하는 것의 중요성을 강조합니다.
소음 차단이나 명상과 같은 기술에 초점을 맞춘 다른 수면 앱과는 달리, BedTyme은 다른 접근 방식을 취합니다. 이 앱은 사용자들을 평화로운 수면과 마음의 평온으로 이끌어주는 커리레이트된 로드맵을 안내합니다. 흔한 오해를 해명하고 맞춤형 코칭을 제공함으로써, BedTyme은 사용자들이 불면증의 악순환에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
효과가 없는 방법에 지친 상태에서 불면증에 대한 새로운 시각을 찾고 있다면, BedTyme은 당신이 필요한 나침반이 될 수 있습니다. 지금 가입하여 편안한 수면을 달성하는 새로운 접근 방식을 발견하세요.
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